체중만 감량하는 다이어트는 이제 그만! 스위치온 다이어트 3주 완성

체중만 감량하는 다이어트는 이제 그만! 내 몸을 건강하게 만들고 살이 빠지는 체질로 돌아가게 하는  스위치온 다이어트를 소개할까 합니다. 이 다이어트는 30년 동안 비만 환자들을 치료해 온 박용우 교수님의 비법을 담고 있으며, 최근 여러 커뮤니티와 블로그에서 긍정적인 후기가 많이 올라오고 있습니다.  단순히 살을 빼는 것이 아니라 우리 몸 속 깊은 곳에 잠든 지방 대사를 다시 켜는 방법이 이 다이어트의 핵심입니다. 지방 대사가 멈춰 있으면 아무리 식사량을 줄이고 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않습니다. 지방이 에너지원으로 사용되도록 만들어야 건강한 감량이 가능하다는 것이죠! 1. 스위치온 다이어트 식단스위치온 다이어트의 식단은 단백질 셰이크가 주가 되는 식단입니다.첫째 주: 완벽한 리셋1일차~3일차: ..